Posts

Sakit Tumit Dan Rawatan

Image
Hi Brisk Walker & Penggemar Aktiviti Berjalan semua...  Jom kita belajar sesuatu tentang tumit yang sakit bila nak berjalan. Punca Sakit Tumit Dan Rawatan  Yang Terbaik Pernah anda alami keadaan bila mana berjalan, tiba-tiba sakit tumit lalu terkehel dan terjatuh? Kalaupun situasi ini tak pernah terjadi kepada anda, pasti anda pernah terasa peritnya sakitnya. Rasa seperti tidak mahu berjalan lagi. Rasa bengkak yang membuak-buak membuatkan anda hanya ingin duduk sahaja di rumah. Baca dengan lebih lanjut untuk mengetahui rawatan yang sesuai untuk anda. Apa Itu Sakit Tumit? Sesiapa sahaja boleh mengalami sakit tumit, tanpa mengira usia muda atau tua. Tumit adalah tulang terbesar dan terpenting di antara 26 tulang yang ada di kaki. Ia berperanan menyokong berat badan dan menyerap tekanan ketika berjalan atau melompat. Kesan tekanan pada bahagian kaki adalah 1 ¼ kali ganda berat badan dan boleh meningkat sehingga 2 ¾ kali ganda jika anda berlari. Sakit tumit terjadi apabila terdapat bon
Post a Comment
Read more

Hanya KAU yang mampu

Image
Bila ALLAH memilih untuk jalan ke Taman Firdausi NYA dengan cara tersembunyi , maka cari lah ..    
Post a Comment
Read more

Tenang lah..

Banyak perkara yang harus di leraikan dalam keadaan rational dan wisely. Tenang lah..  Jangan kalah dengan ujian. Adakah ujian yang semakin besar atau sebenarnya Iman yang masih terlalu kecil sehingga kan MASIH tidak mampu belakang dada? ALLAH sedang menganugerahkan sesuatu bersama kekuatan. Langkah terus dengan Bismillah.  Usah peduli perkara remeh dari manusia tidak berguna. Kelak akan tiba masa mereka menyembah kebumi.  Istighfar, dan yakin dengan bantuan NYA. Tenanglah .
Post a Comment
Read more

Sihat Minda dengan Berjalan

Image
 Hi Pecinta diri sendiri & Brisk Walker ❤  Jom kita mula kan hari dengan Bismillah dan mulakan langkah dengan   Bismillāhi tawakkaltu 'ala Allāh wa lā ḥaula wa lā quwwata illā billāhi 'l-'aliyyi 'l-'aẓhīm بسم الله توكلت علي الله ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم Aameeen.  Jom cinta diri sendiri. Sebab kita dilahir kan kedunia ini sorang diri keluar dari Rahim ibu. Kelak meninggalkan dunia ini juga seorang diri berbalut kain kafan  Maka perlu mencintai diri sendiri kerana ALLAH TAALA. Setuju ? Apa perlu buat untuk hadapi segalanya sendiri? Ohh.. Kita perlukan minda yang sihat untuk mula kan hari yang ceria. Dari mana datang nya minda sihat jika ujian & masalah datang bertubi tubi? Kulit Muka pun makin kusut berkedut bukan di mamah usia TETAPI di ganggu emosi dan minda yang celaru.   Boleh kah minda dan jiwa kita Ceria hadapi semua bebanan? InshaaALLAH boleh. ALLAH kan sandaran hati. Jom Berfikiran positif.. salah satu paling mudah, lakukan aktiviti berja
Post a Comment
Read more